• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

EFIS

EXERCICI I FISIOTERÀPIA

  • INICI
  • ON SOM
  • QUI SOM/CONTACTAR
  • QUÈ FEM
  • REP LES NOVETATS
  • EXERCICI DES DE CASA
  • ESCULL UN TEMA
  • BIBLIOTECA D’EXERCICIS

FLEXIONS INDIES

14/10/2019 by Manel Paz Leave a Comment

Realitzem una flexió portant el pit a quasi tocar el terra al baixar i fer extensió de la columna. Al pujar desfem el moviment i arquejem la columna desde l’extensió a un posició més flexionada amb la cadera amunt.

Filed Under: biblioteca exercicis

About Manel Paz

Què t’interessa?

Reader Interactions

Deixa un comentari Cancel·la les respostes

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Copyright © 2022 · Wellness Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in