• Skip to primary navigation
  • Skip to main content

EFIS

EXERCICI I FISIOTERÀPIA

  • INICI
  • ON SOM
  • QUI SOM/CONTACTAR
  • QUÈ FEM
  • REP LES NOVETATS
  • EXERCICI DES DE CASA
  • ESCULL UN TEMA
  • BIBLIOTECA D’EXERCICIS

SQUAT SENSE PES

14/10/2019 by Manel Paz

Consisteix en doblegar els genolls com si volguéssim seure en una cadira, controlant que els genolls no sobrepassin gaire les puntes dels peus, és a dir que el pes quedi ben repartit i no caigui massa endevant. Podem acompanyar el moviment desplaçant els braços endevant per equilibrar el pes.

Filed Under: biblioteca exercicis

About Manel Paz

Què t’interessa?

Copyright © 2022 · Wellness Pro on Genesis Framework · WordPress · Log in